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app说明

1、健身减肥教练app有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力。

2、匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式。

3、健身减肥教练app每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

app功能

【科学有效】基于健康专栏文章，有效的健身减肥方法。

【简单省时】每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。

【详细记录】详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。

【运动保护】开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。

【勋章奖励】坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧~。

app亮点

1、平台上有各种各样的健身教练，他们的信誉等级，用户的好评度都是透明的;

2、有很多专业的健身教学视频，讲解详细，教练分步教学，可以自己在家锻炼;

3、还可以在线咨询私人教练，给你定制专有的减肥计划，更有针对性;

4、根据健身效果不同划分详细的教学动作和教练，你可以有针对性的锻炼。