Sleep Cycle是一个可以让你每天都能睡个好觉的智能睡眠闹钟，它能够跟踪从睡前到起床的睡眠情况，结合详细的数据分析，只会在您处于轻度睡眠阶段时唤醒您，使早上醒来变得更加轻松。 另外，从睡眠时间到醒来，睡眠周期实时监控着您的睡眠方式，并作出相应的数据报告，以助您每一天都能够更好的睡眠。平台还为我们添加了13种来自自然界的声音，它们能够让我们疲累紧绷着的神经得到彻底的解放，给我们一种轻松、自然的睡眠环境，伴着这些来自大自然的和谐音律，很快便能进入梦乡。快来Sleep Cycle让你的睡眠质量充充电吧！

选择Sleep Cycle的5大理由

1、轻柔地叫醒电话，让您睡得更好-睡眠周期的闹钟将您唤醒，让您轻度入睡，这是开始新的一天的自然方法
2、睡前放松并轻松追踪睡眠-通过详细分析了解您的睡眠方式
3、与众不同的睡眠跟踪器-枕头下没有电话，您可以将设备放在床头柜上或在地板上附近来跟踪睡眠
4、您的健康至上-睡眠数据和报告将帮助您内外都感觉良好
5、改善睡眠-放松身心，让睡眠周期分析您的轻度睡眠，深度睡眠和整体健康状况

软件功能

普通版Sleep Cycle功能
1、使用Sleep Cycle获得专利的声音技术或加速度计进行睡眠分析
2、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图
3、与Apple Health完全集成，可以交换睡眠分析和心率
4、精心选择的闹铃
5、轻摇或轻按两次手机即可暂停
6、可定制的唤醒窗口。从即时（常规闹钟）开始，长达90分钟
高级版Sleep Cycle功能
1、睡眠帮助-我们的睡眠故事库，放松指南和平静的睡眠声音经过专门设计，可帮助您更轻松地入睡。（正念与冥想）
2、趋势–收集睡眠规律的长期趋势
3、比较数据-将您的睡眠方式与世界睡眠统计数据进行比较
4、打Sn记录器和趋势–捕获打s行为并查看历史打sn趋势数据
5、天气和睡眠-查看不同类型的天气如何影响您的睡眠质量
6、心率监测器-每天早晨使用设备中的内置摄像头测量您的心率（RHR）
7、睡眠注意事项-了解诸如喝咖啡，压力，锻炼或进食晚饭等事件如何影响您的睡眠质量
8、唤醒心情-了解睡眠周期如何随着时间的推移影响您的唤醒心情
9、在线备份-让您在线保护睡眠数​​据
10、数据导出–将睡眠数据下载到Excel以进行详细分析
11、飞利浦HUE灯泡支持-模拟自然日出，为您带来更柔和的唤醒

关于睡眠的五大阶段

在睡眠期间，您通常会经历五个睡眠阶段。简化的阶段1-2是浅睡眠，3-4深度睡眠，第五阶段是REM睡眠，也称为快速眼动睡眠。梦境
首先是轻度睡眠，在此阶段，您会进入和退出睡眠状态。您的眼睛移动缓慢，肌肉活动缓慢，您很容易醒来
在第二阶段，您的身体开始准备进行深度睡眠。眼球运动和脑电波减慢，您的体温下降，心率减慢
进入第三阶段，您现在处于深度睡眠状态。极慢的脑电波（称为delta波）与较小，较快的脑电波混合在一起
在第四阶段，您将保持深度睡眠，并且大脑几乎完全会产生缓慢的三角波，从而引导您进入第五阶段
进入最后阶段，第五阶段，也称为快速眼动睡眠。现在，由于您在此阶段经历了强烈的梦想和大脑活动，因此您的眼睛已闭合，但从一侧到另一侧快速移动

Sleep Cycle智能闹钟

您的动作随每个睡眠阶段而变化。睡眠周期使用声音分析来识别睡眠状态，跟踪您在床上的运动。睡眠周期使用唤醒阶段（默认为30分钟），该阶段在您所需的闹钟时间结束。在此阶段，“睡眠周期”将监视您身体的信号，以使您处于最轻的睡眠阶段（1-2阶段）时可以将您轻轻唤醒

更新日志

Sleep Cycle v3.10（2020-5-27）
1、优化UI界面
2、修复部分bug